Av. Guadalupe # 4560 int.12 Jardines de Guadalupe CP 45030, Zapopan, Jalisco. México
WHATSAPP: 3331769945
drcortes@hombroycodo.com.mx
El deporte es una actividad muy completa, pues nos fortalece tanto física como mental y emocionalmente.
Si lo has abandonado por el dolor de codo, cuenta con mi ayuda como experto en Medicina del Deporte, para retomar tu pasión.
Ingresa a https://goo.gl/qC4vJT para conocer los padecimientos que puedo atender.
#DíaDelDeporte #HombroYCodo#ArticulacionesSanas #DesarrolloSano
Deporte y dolor de codo Leer más »
Dr. Carlos Cortés / Hombro y Codo Leer más »
Para prevenir lesiones en el codo, es necesario fortalecer los músculos y tendones que lo activan.
La banda elástica es una gran herramienta para ejercitar,aún después de una lesión.
Te recomiendo hacer: flexión de martillo, flexión de bíceps, flexión invertida de bíceps, extensión den tríceps y patada de tríceps.
Comparte para que más personas tengan#ArticulacionesSanas
#HombroYCodo #MedicinaDelDeporte#CuidaTusArticulaciones #TraumatólogoOrtopedista
Prevención de lesiones de codo Leer más »
