lesiones

LESIONES MÁS FRECUENTES EN LOS CICLISTAS

Las bicicletas de competición suelen venir con fijador de pedales de nueva generación. Con este sistema se garantiza una verdadera fijación de los pies sobre los pedales, pero en caso de choque, pueden ocasionar ciertos traumatismos a nivel del hombro (en caso de caída por el lado) o de las muñecas (si las manos sueltan el manillar antes de la caída).
-Fractura y/o luxación del hombro: A pesar de ser pequeño, el hueso de la clavícula hace las funciones de sujeción, ligando el miembro superior con el tórax. 
-Fractura del escafoides: la fractura de este hueso, situado debajo de la columna del pulgar, impide el uso de la mano en su conjunto. 
Bajo el nombre de tecnopatías se esconden ciertas enfermedades relacionadas con la interacción del deportista y de su máquina. Favorecidos por el cansancio, el sobreentrenamiento de los tendones y de las articulaciones, la falta de hidratación y ciertas condiciones climáticas desfavorables, las tendinitis de la rodilla y del canal carpiano son las más frecuentes.
La articulación de la rodilla es la más solicitada a la hora de pedalear, por los movimientos de flexión-extensión, pero también por la rotación. Esta zona puede ser víctima de tendinitis a diferentes niveles y otras lesiones.
Frente a estos enemigos de la rodilla, el tratamiento es esencialmente preventivo con corrección de las malas posturas sobre la bicicleta y eventualmente, la necesidad de hacer cierto reposo. Finalmente, un tratamiento médico a base de analgésicos, y eventualmente de infiltraciones puede ser lo más recomendable.
-El síndrome del canal carpiano: Relacionado con la postura de las manos sobre el manillar, el síndrome del canal carpiano puede prevenirse gracias a ciertos consejos que pretenden mejorar la posición de las manos y corregir la altura del sillín.